Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина) (Страница 63 из 70)

МАЙКЛ ФЕЛПС – ВЕЛИЧАЙШИЙ ПЛОВЕЦ.

Для того что бы понять, почему Майкл Фелпс, величайший пловец, давайте разберём его антропометрию.
Итак, размах рук обычного человека, обычно равен его росту.
Размах рук Майкла, значительно больше его роста.
То есть у него, непропорционально длинные руки.
Что хорошо видно на его фото сбоку, когда он стоит с опущенными руками.

К тому же на этих длиннющих руках, широкие ладони, позволяющие делать мощный гребок.
Но и это не всё – у Фелпса очень узкая голова, которая хорошо разрезает воду.
У него непропорционально короткие и лёгкие ноги, а это значит что рукам, не приходиться тащить лишнюю тяжесть.
Ну и вдобавок на маленьких ногах, большие ступни 47-ог размера, которые работают как ласты.
Вот и всего этого вместе и получается феноменальный пловец.
Ведь его тело, буквально создано для плавания.

Обычному человеку состязаться с генетически или антропометрическими феноменами, практически бесполезно.
Только если вторые, не будут слишком ленивыми.
А ведь здесь мы разобрали только антропометрию, без состава мышечных волокон, местах крепления сухожилий, степени усвоения АТФ, скорости прохождения нервных импульсов и ещё множества показателей..
А именно из суммы сложения всех этих качеств и складывается чемпион.

Поэтому для любого вида спорта высоких достижений, нужна феноменальная генетика по многим параметрам.
А если её нет, тогда остаётся только фитнес зал и тренировки в своё удовольствие, для здоровья и хорошего самочувствия.
Что кстати ничуть не хуже, а может даже и лучше большого спорта.

ЧЕГО НА САМОМ ХОТЯТ СОВКИ В ДАУГАВПИЛСЕ.

Когда они пишут свой бред в комментах о молочных реках и кисельных берегах в СССР, то их истинная цель - восхвалить не совок, а нашу оккупацию.
Конечно они всё, идиоты. Но не настолько, что бы хотеть жить в совке.
Иначе они уже массово мигрировали бы в Северную Корею.
Ну или на худой конец, в РБ.
Но нет, совки хотят жить в Европе и пользоваться всеми благами западной цивилизации.

Но они хотят, что бы тут была бы российская оккупация.
Как в совке, когда они были титульной нацией и указывали другим нациям, как им жить, что смотреть, куда ездить и о чём думать.
Вот что им надо и откуда эти совковые почитания.
Им нужен не совок, а путинизм - право указывать другим народам, как им жить в своих странах.
Именно по этой причине даугавпилсская вата массово голосует за Путина, который совсем не коммунист, а самый что нинаиесть оголтелый капиталист. И оккупант.

Поэтому когда он говорят "Как хорошо было в СССР", то их слова следует понимать так "Как хорошо было, когда вы находились под нашей оккупацией и мы диктовали вам, как вам тут жить".

ПОТЕРПЕТЬ НЕУДАЧУ В КАКОМ-ЛИБО ДЕЛЕ.

Ты попробовал себя в каком-либо новом деле и потерпел неудачу?
Но потерпеть неудачу можно только в одном случае – если твоя жизнь после совершённых действий, стала хуже.
А вот если ты не достиг своей поставленной цели, но твоя жизнь от этого не изменилась никак, то это не неудача.
Ведь ты приобрёл опыт, а значит, получил плюс.

Главное после этого, не ставить на себе крест, не опускать руки и повторять попытки, уже используя полученный опыт.
Причём твои попытки, не обязательно должны быть именно в этой сфере.
Можно использовать полученный опыт и в других сферах.

Ведь формула удачи проста – из десятка неудач, складывается одна удача.
Которая и меняет твою жизнь к лучшему.

УГОЛОВНИК-ФАШИСТ, КОТОРЫЙ УЧИТ МОРАЛИ.

Ту-ту-ту.. Только собрался написать заметку на эту тему и сразу понял, что в заголовке уже сказано всё.
Думаю что дальше разжёвывать всю абсурдность этой ситуации, не имеет смысла.

Нацисты и фашисты всех мастей, очень вольготно себя чувствуют в Даугавпилсе, плюя на нашу Конституцию и Законы, и даже считают себя здесь хозяевами.
Но мы должны понимать что это обычный уголовный сброд, который находится на воле лишь по двум причинам - недоработке наших правоохранительных органов и нашей малой активности.

Латвия - наш дом.
А их дом - тюрьма.
Вот исходя из этой константы, мы и должны с ними общаться.

В ЧЁМ ПРЕЛЕСТЬ КОММУНИЗМА?

В том что он предложил человеку вместо реализации своей индивидуальной личности, общий набор примитивных правил, по которым тот будет жить, вровень со всеми.
Что людям понравилось. Потому что когда есть правила, то не надо думать.
А когда мозг не думает, то ему становиться хорошо и он вырабатывает дофамины.
Ведь в правилах всё понятно и разложено по полочкам - во всех бедах виноват Запад, а мы святые и безгрешные и мировая победа будет за нами. Урааа!!!

Вот в этом и заключается прелесть.
Представьте что вместо вас, все ваши проблемы будет разруливать кто-то другой, а вы сможете вообще ничего не решать и просто плыть по течению.
Красота!
Вот точно так же ведёт себя и наш мозг.
И обезьяна, на это попадается.
Ведь не думать, это очень выгодно в энергетическом плане.

Ну а коммунизм предлагал цель и набор простейших правил для её достижения - всё просто и понятно.
Мозг может отдыхать - главное, со всем соглашаться и ходить на парады.

Минус же этой системы в том, что она не эффективна и в конкуренции, проигрывает свободным обществам с личной индивидуальностью.

РАЗБОР АНАЛИЗА КРОВИ ПО САМЫМ ВАЖНЫМ ПОКАЗАТЕЛЯМ.

Итак, самые важные маркеры, которые надо обязательно проверять и те, который подошли у меня к верхним референтым значениям (таких два).
На что они влияют и что делать в подобных случаях.
Вначале у нас идут маркеры состава крови, которые все в отличное состоянии, но один из них (гематокрит) находиться в верхних значениях.
Что практически всегда бывает у спортсменов. Итак:

Hematokrits - густота крови.
Если он высокий, то в крови много питательных веществ, но с другой стороны, сердцу тяжелей качать кровь.
А если при этом повышен ZBL холестерин и C-реактивный белок (C-reactive protein, CRP - тонкие и ломкие сосуды), то очень опасно. Так же высокой гематокрит поднимает давление.
Выход при повышении - пьём больше воды. Если не помогает – сдаём раз в полгода-год кровь или добавляем аспирин.

Leikociti - Это ваш иммунитет.

ALAT и ASAT - ферменты печени и сердца. Он растёт от проблем с сердцем, печенью или банальной перетренированности.
Поэтому перед сдачей крови – отдыхаем от тренировок 2 дня. Иначе показатели будут неправильные.
Например сейчас они могут быть в норме, а сделали 50 приседаний и они повысились.

Alfa-amilaze. Фермент отвечающий за усвоение углеводов. Если мало, будет несварение и пукание.

Kreatinins – если норма, то почки хорошо выводят жидкость.

Urinskabe – выводит всё лишнее. Когда пьёте все то, что вам нахер не нужно.
Например микроэлементы в норме, а вы их дополнительно принимаете. Вот всё лишнее почки и выводят. 
А когда они не будут уже справляться, начнутся отёки, опухоли и синяки под глазами.
Моча кстати, должна быть светлой. Если тёмная - почки пашут на пределе и быстрее изнашиваются.

Urinviela – Белок в моче. Если повышен, значит едите много белка и он не усваивается, засирая организм. Если понижен - добавляем белок.

Минералы. Тут всё ясно. Если их не хватает, принимаем минеральные добавки. У меня все минералы в норме от обычной пищи, так что никаких минеральных добавок не принимаю.

EGA - метод выявления воспалительного, аутоиммунного или онкологического заболевания.

PSA - онкологический маркер. При повышении, обследуемся на рак.

Sarmine fosfotaze - показывает в каком состоянии ваша печень. При повышении - овощная диета, отказ от жирного и убираем все лишние БАДы.

GGT – печёночный показатель. Палит тех, кто бухает.

Bilirubin – это желчь. Если высокий, едим меньше жирной пищи. При высоких показателях, тело начинает желтеть.

Holesterins - тут всё ясно и особо тщательно надо следить за холестерином ZBL (низкой плотности) и особенно если у вас высокий CRP и давление.
В лёгких случаях снижаем его капсулами Омега-3, жирной рыбой и убираем из пищи животные жиры.
В прошлом году у меня ZBL был низкий, поэтому этот год провёл на на кето и ел много жирной пищи (включая сало), поэтому в этом году он у меня в верхних значениях.
Сейчас стал меньше есть жирного и всё пришло в норму.

Т-4 – щитовидка. Гормон который отвечает за всё. Рост мышц,  похудение, энергия, обмен веществ, сон, настроение.
Почему люди вялые и не худеют? Низкая щитовидка.

Testosterons - здесь всё ясно, он должен быть высокий.
У меня он немного выше нормы, что ощущается как излишняя агрессия и либидо. Приходиться себя сдерживать при виде разных гадов и красивых девчонок.

SHBG - важный показатель который означает в каком состоянии ваш тестостерон.
Если SHBG повышен, то значит даже при высоких показателях тестостерона он будет находиться в "связанной" форме и работать не будет.
У меня он даже чуть ниже нормы и это значит что весь тестостерон в крови, рабочий.

Estradiols - женские половые гормоны.
Да-да, они есть и у мужчин, но должны быть в низких значениях.
Иначе у вас мужской, тестостероновый тип фигуры начнёт меняться на женский - расти тутьки, становиться узкие плечи и широкие бёдра.
А характер из твёрдого и мужского поменяется, превратив человека в нытика, паникёра, плаксу и труса.
К тому же при низком тестостероне и высоком эстрадиоле, начнутся проблемы с простатой.

Вот все основные маркеры, которые я проверяю каждый год.
В этом году забыл проверить C-reactive protein (CRP), который показывает состояние сосудов.
Точнее не забыл, а просто не стал этого делать так как до этого проверял все сосуды и они все в отличном состоянии и без возрастных изменений.
Давление у меня так же почти всегда 120/80, хотя чем тяжелее вы весите, тем больше у вас давление.
Поэтому мой вес и композиция тела сейчас, для моей сердечно-сосудистой системы - идеальны.
Если давление высокое: первое - снижаем вес и второе, очень важное - приводим в норму ZBL и CRP.
Если этого не сделать то вскоре - инфаркты, инсульты и каюк.

КТО МОЖЕТ ДОЛГО?

Есть такой гормон счастья - серотонин.
Так вот, если у человека в крови его мало, то такой человек может заниматься сексом очень долго и даже не кончить вообще.
И наоборот у жизнерадостного человека с высоким серотонином, оргазм может наступать мгновенно.
Только сунул и бабах!
Так что девчонки, если хотите долго заниматься сексом, то выбирайте себе унылых парней.
А с теми парнями, у кого вы вызвали наибольшую бурю эмоций, у вас будет самый короткий акт.

Ну а если мужчина делает это бесконечно долго, то знайте что его сейчас больше волнуете не вы, а вопрос:
- Подаст ли в отставку правительство Кариньша?
Так что пересмотрите своё отношение к тем, кого вы презрительно называете "скорострел".
Ведь это, самые влюблённые в вас люди.

У девчонок кстати, тоже самое.
Чем выше у них в крови уровень серотонина, тем быстрее они достигают оргазма.

Вот такой вот побочный эффект, у слишком жизнерадостных парней.
А так им и надо!
Ибо нечего лыбиться, когда жизнь вокруг, такая тяжёлая.

Всем унылых и продолжительных выходных.
Но с нотками жизнерадостности!

ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЛЮБИМ ДУМАТЬ?

Потому что действовать автоматически и инстинктивно, намного выгоднее.
Дело в том что в голове человека лимбическая система (внутренняя обезьяна) занимает всего лишь 10% мозга.
А та часть которой мы думаем, 80%.
Поэтому нам гораздо энергетически выгоднее использовать уже заложенные паттерны поведения, чем размышлять над ситуацией и придумывать новые решения.
Ибо лучше тратить 10% энергии, чем 80%.

Поэтому мы так любим телевизор, в котором мудрый вождь, сам или через своих спикеров,  нам объясняет текущую ситуацию и вкладывает в головы готовые решения, всех текущих проблем.
Кстати этим поведенческим паттерном очень умело пользуется Элксниньш и совершенно не умело, пользовался Лач.

Так что мой совет всем диктаторам - обозначайте больше глобальных проблем, назначайте тут же виновных и сразу, озвучивайте решения этих проблем.
Ведь массы должны видеть что вы о проблемах знаете, есть виновные и вы точно знаете, как всё это порешать.
Тогда мозг у приматов может отдыхать, вырабатывая при этом дофамин, который они будут ассоциировать с вами.
И они от этого дофамина, будут страстно вас любить на подсознательном уровне, а значит и голосовать за вас.

Даже если при этом, им будет жить хуже.
Но они этого не поймут, ибо для осознания сего, нужно подключать разум (80% энергии).
А так как вы уже всё объяснили их внутренней обезьяне (10% энергии), то подключать дополнительное расходование ресурсов, их мозгу становиться незачем.

ПОЧЕМУ Я ГИПОТЕТИЧЕСКИ, МОГУ ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА РОСЛИКОВА?

Ну или так – как сделать, что бы политике не воровали?
Вам будет легко ответить на этот вопрос, если вы усвоите простое правило жизни, которое звучит так  – в жизни сильный, всегда отбирает ресурсы у слабого.

Перед выборами, политики были слабые и нуждались в ваших голосах. Поэтому обещали улучшить жизнь вам и я вполне допускаю, что где-то в глубине души, они даже сами немного верили своим обещаниям.
Но вот они пришли в Даугавпилсе к власти и улучшили жизнь не вам, как обещали, а себе.
Причём в разы.
Почему?

Ответ прост - вспоминаем главное правило жизни.
А согласно его, всё правильно - они стали сильными и забрали ресурсы себе.
Но через полтора года, они вновь станут слабыми и вновь начнут просить голоса у вас, обещая тоже самое – сделать лучше жизнь вам.

Ну а что будет после следующих выборов, если они вновь станут сильными?
Ответ думаю ясен любому, у кого есть мозги.

Так что же делать? Искать честных политиков?
Нет. Таких не бывает.
Будет ли воровать Росликов?
Конечно будет. Как и любой другой.

Поэтому существует лишь одно правило, которое работает и то, лишь частично – политиков нужно менять.
Если нынешние сохранят власть, то они будет думать так:
- Мы хапнули и прокатило. Значит так делать можно.
А если придёт Росликов, то он будет думать так:
- Они хапнул и у них, не прокатило. Значит надо хапать меньше и осторожнее.

Конечно я только за наш европейский выбор.
Но если представить гипотетически, что Даугавпилс опять упрётся в вату и в финал выйдут два пророссийских кандидата, то я однозначно выберу Росликова. Или Ильина. Да кого угодно. Макеева.
Потому что если политик обещал улучшить жизнь вам, а улучшил жизнь только себе, то его однозначно надо менять.

Тогда следующие, увидя это, будут воровать меньше.
Эта система работает только так и никак иначе.
И пока мы это не поймём, мы продолжим оставаться самым бедным городом Латвии, с самыми богатыми политиками.

БЕЗ СТРАХА СМЕРТИ.

Слабого мужчину, запугать легко - урезать ему зарплату, лишить благ, аренды, свободы, ... и он, сломается и сдастся.
Но самое страшное чем можно запугать мужчину - смертью.
А вот если мужчина её не боится и к ней готов, то запугать его больше нечем и он становится, практически неуязвимым.
Ибо его остановить больше, невозможно ничем.
Он пойдёт напролом и возьмёт всё, что захочет.
Поставив на кон ради своей цели, всё. Пан или пропал.

Поэтому если вы решили играть по крупному и поднимать ставки - будьте готовы и к самой высокой из них.
И если вы к ней готовы, то вы становитесь по жизни танком Абрамс, наступающим на толпу голозадых и трусливых папуасов.
Так что хотите получить максимальный результат - будьте готовы играть по самым крупным ставкам.

Чем выше цель - тем выше ставка.
Таков закон жизни.
Всё или ничего.
Ну а если вы к высоким ставкам не готовы, значит и результат у вас будет соответствующий.

ПОЧЕМУ У ВАТНИКОВ ПРОБЛЕМА С ЛАТЫШСКИМ ЯЗЫКОМ?

Потому что мозг ватника отличается тем, что он не пластичен.
Ибо затвердел в молодости и больше не может образовывать, новые нейронные связи.
А поскольку общество эволюционирует, а мозг ватника нет, то ему остаётся жить только прошлым.

Ибо его нейроны, могут ходить только по уже проложенным раннее путям и не могут образовывать новые, вслед за развивающимся обществом.
Поэтому его мозгу, проблема воспринимать новую информацию и адаптироваться к новым реалиям жизни.

Ну а что такое изучение нового, в нашем случае латышского, языка?
А это как раз и есть поступление новой информации.
Которую мозг оного не способен больше воспринимать, по причине неспособности прокладывания новых нейронных связей.
Всё, круг замкнулся.

Но с другой стороны изучение нового языка, это для мозга, как тренировка мышц в фитнес зале.
И если мозг проснётся и вновь начнёт прокладывать в своём неокортексе новые пути для новых мыслей, то ватник вполне может пересмотреть свои взгляды и на современный мир.
Ну а без тренировки мозга, он не сможет этого сделать никак.