Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)
СТАРОСТЬ ЭТО НЕ ВОЗРАСТ, СТАРОСТЬ ЭТО ПОТЕРЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.
Ибо атрофия мышц, означает так же атрофию сосудов и сердца.
А следовательно и атрофию мозга, ибо питание оного, происходит через сосуды.
Поэтому работающие физически сельские жители, сохраняют ясность ума намного дольше, чем диванный планктон.
Ибо всё наше тело, не смотря на сложность его устройства, состоит из 4 видов ткани.
Это эпителиальная ткань которая выстилает все наши органы, опорная соединительная ткань в виде костей и хрящей, мышечная которая транспортирует вещества, и нервная, передающая сигналы для выполнения команд.
Все наши органы, и ноги, и желудок, и мозг, состоят из этих 4 видов ткани.
И все они работают по одним биологическим законам, главным из которых является - транспортная функция.
То бишь, поступление питательных продуктов и выведение продуктов распада.
Короче - метаболизм.
Так вот, ваш метаболизм зависит от того, как хорошо работает ваша мышечная система.
Ибо мышцы это орган, от которого зависит, как будут работать все ваши остальные органы.
И если вы не будете делать физические упражнения, то уже к 30-и годам, растеряете значительную часть мышц.
А ведь именно в мышцах проходит наша кровеносная и лимфатическая система.
Именно мышцы двигают наш кровоток.
Поэтому если мышцы исчезают, то нарушается кровоток и начинают вылезать все старческие болячки.
Ибо от нарушения функции кровотока, которая доставляет питание и выводит продукты распада, начинают разрушаться так же и клетки всего организма.
Набухание, отёки, боли, давление, диабет и как следствие его ожирение, всё это происходит потому что лишённые значительной части питания клетки, перестают работать.
Поэтому если вы не хотите стареть, то поддерживайте мышцы и они будут поддерживать, всё ваше тело.
Хочешь быть здоровым - занимайся здоровьем.
А здоровье, это кровоток.
Ну а наш кровоток для всего тела, это мышцы которые его двигают.