Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина) (Страница 6 из 70)

РАСШИРЕНИЕ ВОЕННОГО ПОЛИГОНА В ДАУГАВПИЛСЕ

Не очень понимаю смысла голосования против расширения военного полигона.
Ибо мы уже, проголосовали "за".
На референдуме. Когда голосовали за НАТО.
А теперь пусть серьёзные дядьки в Вашингтоне и Брюсселе решают, какие военные полигоны тут расширять и какой "ржавости" технику закупать, для нашей общей безопасности.
Ибо это уже - не только наше внутреннее дело.

С министром обороны Латвии, Артисом Пабриксом:

ВОЕННАЯ ГЕОГРАФИЯ И КОЛЛАБОРАЦИОНИЗМ.

С военной точки зрения, страны Балтии и часть Польши - большой геморрой для России.
Примерно такой же, как Южная Осетия для Грузии и всего южного Закавказья.
Ибо мы все находимся на гладкой, Восточно-Европейской равнине. И наши границы не имеет естественной защиты.
Выше нас - море. Ниже - горы. Посему всё военное передвижение с востока на запад, либо наоборот, может проходить только через нашу территорию.

А вот если России удастся отхватить страны Балтии и часть Польши, то её сухопутная оборона от запада, сведётся к сущему пустяку - узкой горловины границы в 100 км шириной, в районе Сувалки.
И "Дональд Кук" не сможет больше стоять на причале с двадцатью ядерными боеголовками, в полторы минуты времени подлёта до Москвы и Питера.

Больший геморрой чем Балтия и Польша, для сухопутной обороны России, представляет лишь Украина.
Там вообще кошмар для любого военного - 2000 км границы, расположенной на полностью равнинной территории (это к вопросу: когда закончиться конфликт на Донбасе? И ответ на него - никогда).

Так что надо понимать, что в ответ на все наши движение по НАТО, нашим восточном соседом, всегда будет активно финансироваться наш местный коллаборационизм.
Именно отсюда растут ноги от всех "сборов подписей" от шума и воплей, по поводу "ржавой" техники НАТО.

НАСЛАЖДАЕМСЯ И НЕГОДУЕМ

А мне вот эти фото нравятся, а вот эти не нравятся... А мне наоборот, те нравятся, а эти не нравятся..
Ребята/девчата, а вам не кажется это нормальным, когда что то нравиться, а что то нет? Ведь всё, всем, не может нравиться априори.
Поэтому, совет - наслаждаемся тем что нравиться и терпеливо терпим то, что не нравиться:

СМЕРТИ НЕТ.

Боятся смерти глупо. Ибо когда она придёт, тебя уже не будет. То есть тебе на неё,уже будет совершенно пофигу.
Это горе, лишь для твоих родных и близких. А тебя это уже, ну никак не будет касаться.
Если разобраться, то мы "умираем" каждый вечер. Когда засыпаем. А по утрам "воскресаем".
А тут ты заснул и не проснулся. И даже, не узнал об этом.

Другое дело, физическая немощь. Вот она, да - страшна.
Доживать свою жизнь больным и немощным овощем.. Брррр.. Кашмар! Даже представить жутко..

Но слава Богу от этой напасти есть лекарство - фитнес.
Ну а кто этим лекарством не пользуется, в моём понимании - ...
Впрочем нет, не буду озвучивать здесь характеристики, этим несчастным по своей глупости людям.

PS Все пенсионеры в "Фитнес центре", занимаются по весьма существенным скидкам.

О ТУПЫХ КАЧКАХ, ИМПОТЕНТАХ И ДЕГЕНЕРАТАХ.

Культуризм - самый критикуемый обществом вид спорта.
Однако, в нашем случае, критика имеет обратный результат и тренировки в тренажёрном зале - самый популярный вид спорта на Земле.
Им занимаются сотни миллионов людей и их количество неуклонно растёт.

Так почему происходит столь обратный эффект?
Всё просто: большинство людей слушают глупые обвинения в адрес "качков" и при этом видят, что на самом деле всё имеет место быть, с точностью до наоборот.

Например, среди недалёких людей, распространён миф, будто бы своим образом жизни "качки гробят своё здоровье".
Однако, мы прекрасно видим на практике, что если в других видах спорта 25-30-и летние спортсмены уже "ветераны", уходящие на пенсию из за проблем со здоровьем, то для качка это - молодой возраст в котором лучшие результаты ещё впереди.
Люди качаются всю жизнь и при этом только улучшают свои физические показатели.
Я занимаясь всю жизнь, в 57 годков, имею лучшую физическую форму (сила, выносливость) чем в возрасте 40, 30 и 20-и лет. В каком виде спорта ещё такое возможно?
Боксёр Владимир Кличко, в возрасте 40-а лет, был сильнейшим боксёром Мира. Однако он совмещает бокс с культуризмом, занимаясь в тренажёрном зале не меньше, чем боксирует на ринге.
И заметьте, что качаются все, без исключения, знаменитые спортсмены-ветераны. Во всех видах спорта.

Привести какой либо обоснованный аргумент против культуризма - невозможно. Ибо таковых не имеется в наличии.
Поэтому, по нам наносят подлые удары ниже пояса:
"Качки импотенты" - очень глупое утверждение очень глупых человечиков. Ведь за половую функцию и за рост мышц, отвечает один гормон - тестостерон.
Нет тестостерона - нет потенции, нет мышц. Посмотрите на внешний вид евнухов и всё поймёте.
Так что, опять всё в точности до наоборот: в действительности, из за повышенного тестостерона, качки имеют и повышенное либидо.

Ещё один удар ниже пояса - "качки тупые".
Ну а если мы копнём эту тему поглубже, то увидим прямую связь между высоким гормональным уровнем и умом.
Именно по этой причине все лучшие шахматисты выглядят весьма спортивно и в шахматах существует допинг контроль.

Хотя, встречается всякое и качки на практике, не тупые и не умные. Они, в общей массе, такие же как все люди вокруг. Среди них встречаются как и очень умные, так и дегенераты.
Единственное отличие: качок-дегенерат намного более заметен в толпе, чем простой дегенерат.

Вот в этом и есть главный камень преткновения: мы выделяемся среди обычных людей и это раздражает. Ибо главный принцип ровного к тебе отношения толпы - не высовываться.
Так что такова наша доля: всю жизнь быть "тупыми импотентами" в желчных испражнениях "диванных специалистов".
Но это такая мелочь, по сравнению с тем кайфом жизни, который нам дарит культуризм - самый замечательный вид спорта на Земле.

КАКОЙ БЕЛОК САМЫЙ ЛУЧШИЙ?

Тут всё просто - тот, который нравиться лично вам.
Например я люблю рыбу и красное мясо. И не люблю курицу, а так же иную птицу.

Дело в том что весь белок, поступающий в наш организм, расщепляется на аминокислоты. Которые затем вновь собираются в белок, но уже адаптированный под наше персональное ДНК. Которое, у каждого человека, имеет свои нюансы.
Поэтому вам будет нравиться тот вид белка, который лучше всех насыщает вас, идеально сбалансированными персонально для вашего тела, аминокислотами.

Так может есть смысл в приёме готовых аминокислот?
Думаю что нет. Но это, сугубо моё личное мнение и оно не относиться к спортсменам высокого уровня.

Кстати белок, нужен не только для мышц. Ибо все мягкие ткани нашего организма, состоят из белка. Ну а больше всего белка, необходимо нашим внутренним органам. Например, клетки нашего желудка, заново полностью обновляются каждую неделю.

Так что кушайте достаточно белка, прислушивайтесь к своему организму и живите с ним, в мире и согласии.
Ну а я, пошёл жарить треску.

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВРАГ ПОХУДЕНИЯ.

Голод - чувство, кое является самым главным врагом похудения.
А от чего оно возникает?
Да. Вы правы. Но не только.
Чаще всего, острые приступы голода возникают у любителей сладкого, из-за резких скачков сахара (и иже с ним, инсулина) в крови.
Причём хитрый (глупый?) организм, будет требовать от вас опять именно простых углеводов. Ибо они быстрее всего восстановят высокой уровень сахара в крови. Который его снова быстро покинет. После чего - острое чувство голода вернётся и будет всё так и далее. Сплошной зажор по кругу.

Избавиться от сей напасти весьма просто - ПОСТЕПЕННО (сиё слово, весьма важно!) сокращайте количество простых углеводов в рационе.
А в качестве источника энергии используйте сложные углеводы. Любо вообще - жиры.
Худеть на коих, весьма приятно (по моему скромному мнению), ибо вообще отсутствует такая напасть, как чувство голода.

А как нам сказал в своё время, мудрый Павка Корчагин: "Жизнь, нам даётся только один раз. И прожить её надо так, что бы не было мучительно голодно".

Как правильно худеть на жирах - в следующей заметке. Весьма скоро.

В одной из передач на Дауткоме, мы с тренерами обсуждали спортсменку, которая "предала" своего наставника и ушла от него.
Так как разговор шёл не о моём спорте, то тогда промолчал, дав высказаться другим. Но вот что думаю по этой теме:

КАЖДЫЙ УЧЕНИК, ПРЕДАСТ СВОЕГО УЧИТЕЛЯ.

Каждый. Это должны понимать и наставники и тренера. Это всего лишь, вопрос времени.
Ибо, такова сущность человеческой натуры. Неизбежная закономерность. И её надобно просто принять. И даже злиться на них за это не надо.

Умный ученик, дождётся момента пока он дорастёт в весе и авторитете со своим учителем. Ну а далее, да. Старая связь окажется лишь обузой. Ибо он захочет блистать на вершине один. А тренер уже окажется в виде камня на ноге.
И я сиё понимаю. И принимаю.

А вот глупый ученик, начнёт рвать эту связь сразу, как только немного опериться. Чуть только проступит первый пушок, так он уже начинает мнить себя крутым орлом, способным к одиночному покорению всех вершин.
Надо ли говорить, что дальнейшая судьба таких незавидна. Обычно, сделав несколько неуклюжих взмахов, они падают вниз и более уже не поднимаются. В лучшем случае, копошась на уровне плинтуса.

Вся беда в том, что подавляющее количество учеников - глупые. Те что были до этого на моей практике - все. Но не теряю надежды, когда нибудь встретить исключение из этого правила.

Ибо слышал блуждающую среди наставников легенду, что где-то таковой обязательно должон иметь место быть.

23 ФЕВРАЛЯ - ПРАЗДНИК ПРОИГРАВШИХ.

Нынешнее празднование 23 февраля, мне кажется глупым и нелепым.
Так круто защищали советское отечество, что оно сдохло и потеряло все свои завоевания.
И когда из этого явного поражения, лепят очередную "победу", у меня это лишь вызывает саркастическую улыбку с репликой "защитники херовы".
23 февраля, день, якобы, создания советской армии. Которая не сумела защитить своё отечество, проиграла войну с Западом и прекратила своё существование.
Таковы факты. Смиритесь с этим и не лепите клоунаду.
Либо, лепите. Раз клоуны.

PS Кстати вы заметили, что на нынешних поздравительных открытках к 23-ему февраля, стало так много клоунских рисунков?
Как думаете, почему?

ЛУЧШИЙ В МИРЕ КОСМЕТОЛОГ.

Точнее, их два. Абсолютно равных. И вы все, можете легко воспользоваться их услугами.
Сфера их деятельности - кожа, волосы, ногти, зубы.
Бонусом идёт - крепкая нервная система и здоровый сон.
Интересно?
Тогда идём знакомиться.

Первого из них зовут, Белок. А самый главный у них - Коллаген.
Никакие маски, крема и прочая, вам не помогут, если не будет самого главного - Коллагена.
Точнее процедуры помогут, но лишь на очень короткий промежуток времени. Ибо все они воздействует лишь на верхний, "мёртвый" слой. Который очень скоро покинет вас и осядет на окружающем интерьере, в виде так не любимой нами пыли.

Так где взять Коллаген?
Вот он - мясо, яйца (желток), цитрусовые, грибы, орехи, брокколи, ...
А ещё, супер коллагеновый рецепт: берём две чайные ложки желатина (животного происхождения, покупаю на развес на рынке) и заливаем небольшим количеством кипятка. Добавляем чайную ложку мёда для вкуса.
Вуаля. Постояв пару часов, блюдо готово. Половину съедаем сегодня, вторая половина, на завтра.
У желатина (коллагена) есть ещё один приятный бонус - он стимулирует выработку "гормона молодости" самотропина.

В чём разница между дешёвым желатином с рынка и дорогим, гидролизированном коллагеном в салонах?
Только в степени обработки. А значит, в усвоении. Точнее даже, в скорости усвоения.
Ну а если совсем просто - не заморачивайтесь, это одно и тоже. Скорость нам не важна. Платить дорого - не вижу смысла. Хотя.. у богатых свои привычки.
Как употреблять коллаген, что бы организм его хорошо усваивал - в следующей заметке.

Второго из них зовут, Жир.
И очень важен, "ужасный", насыщенный.
Впрочем, если вы начнёте разбираться с ним поглубже, то быстро выясните, что ничего такого ужасного в нём совсем и нет.
Ведь и сама наша кожа, состоит в основном из холестериновых, насыщенных жирных кислот.
Так что если их не будет в вашем рационе, то проблемы будут, на лицо. Как в прямом, так и в переносном смысле.

Ну а Жиры, это орехи, рыба, авокадо, молоко и творог обычной жирности и, о ужас(!) - сало. Не много. Без фанатизма. Но оно так же должно присутствовать в вашем рационе.
Почему? Ответ написан выше.

Ну и конечно же, не забывайте про самое важное действо в косметологии - пампинг (тобишь, прокачка) всего тела.
Ибо всё что не движется - атрофируется и отмирает.

КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ КОЛЛАГЕН.

Дело в том что желатин (коллаген) почти не имеет вкуса и по этой причине, весьма слабо стимулирует выбросы желудочной кислоты. Коей, для его переваривания, надобно весьма много. Так как коллаген является сложной молекулой и посему, тяжело усваивается.
А если ещё и поджелудочная плохо работает - он может попросту проскочить желудок с кишечником, весьма мало усвоясь по дороге.

Выход - вместе с приёмом желатиновой добавки, дополнительно стимулируем выброс кислоты в желудок.
Это могут быть лимоны, что нибудь острое, солёное, ароматное, ... всё от чего у вас "текут слюнки".

Употреблять его в сухом виде, не стоит. Лучше, разводить в желе самостоятельно.
Рецепт лучшего каллогенового блюда, описан в прошлом посту.

Стоит ли потреблять кулинарные желатинки?
Особого толка в них нет. Посмотрите на состав. Так очень мало протеина и очень много воды.
Лучше готовьте его сами, по рецепту описанному вверху - просто, дёшево и сердито.