Статьи и заметки. + жёлтые страницы с Ибрагимом Меташкиным (Страница 4 из 9)

PS Не ожидал, что так много откликов прийдёт на эту заметку. Вдвойне не ожидал, что практически все респонденты, согласны с трактовкой данной константы:
СПОРТ - любые состязания в физическом навыке атлетов: бег, прыжки, метания, поднятие тяжестей, единоборства, спортивные игры ... (даже кёрлинг подпадает под эти определения).
КОНКУРС - любые состязания в внешнем виде конкурсантов: самая большая мускулатура, самое просушенное тело, самое красивое лицо, самая эстетичная фигура, самый большой живот ... и т. д. (или совокупность этих внешних данных).

Жёлтые страницы с Ибрагимом Меташкиным

БОРЬБА СО СТЕРОИДАМИ
(ЧЕСТНОСТЬ И ОБМАН)

Переслали по е-почте письмо предидента нашей местной федерации натурального бодибилдинга.
В нём он возмущается "гнусным" поступком своей заместительницы, которая вызвала допинг-контроль на чемпионат Латвии среди натуральных культуристов.
Ситуация, на любой здравый смысл абсурдная: если уж ты, возглавил федерацию, которая решила искоренить приём стероидов в бодибилдинге (миссия - весьма почётна!), то почему тогда, такую гневную реакцию вызывает реальное осуществление столь благородной цели? Непонятно. Ведь Кристина, не на словах, а на деле, борется с обманом и жульничеством, реально выявив и наказав бодибилдеров-жуликов! Молодец - её бы поощрить достойно, а вместо этого помощницу увольняют с работы.
Логический вывод сего письма напрашивается только один: неужто само руководство федерации натуралов "крышует" обманщиков, наплевав на принципиальную позицию своих честных спортсменов-натуралов.
www.fitnes.lv

PS Можно сколько угодно критиковать позицию ВФФ в вопросе допинг контроля, но, во всяком случае - она ЧЕСТНА:
- мы ГОТОВЫ гарантировать непримененение запрещённых препаратов в категориях ВФФ (фит-киды, модельный фитнес, аэробика, классический фитнес)
- мы НЕ ГОТОВЫ пока, гарантировать чистоту мускульных категорий бодибилдинга.
Заниматься обманом в подобном вопросе - считаем ниже своего достоинства.

АБСУРД
(опять - о допинге)

Гормональная терапия – творит чудеса. Об этом нам с восторгом твердят медицинские светила со страниц газет, журналов и экрана телевизора (например – программа «Здоровье» на ОРТ). Но, возникает вопрс: так нравственно, или нет, пользоваться нам такими достижениями науки, как иньекции тестостерона?
Вначале ответьте сами себе: а нравственно ли пользоваться очками при плохом зрении? Костылями или протезами при инвалидности конечностей? Передвигаться используя достижения науки (автомобиль, самолёт ...)? Принимать БАДы? Пользоваться одеждой при холоде? А ведь всё это – «допинги» для нашего тела. Отказавшись от этих достижений науки, мы вернёмся в каменный век, со средней продолжительностью жизни в 28 лет.
Увы, но по замыслу матушки-природы, главнейшее предназначения нашего организма одно – воспроизводение потомства. И отводит она на это, где то с пяток годков промежутка возраста 18 – 25 лет. Затем, выполнив своё предназначение на Земле, наш организм начинает медленно но верно разрушаться, теряя в год, примерно по 2% выработки собственного гормона молодости - тестостерона. Пока, превратившись в клячу, наше тело не отправиться в Лучший Мир (это - кому повезёт). Обидно.
Но, тут нам на помощь приходит современная наука в виде гормональной терапии.
А теперь, давайте рассмотрим 2 варианта:

1 – иньекции тестостерона (по рекомендации гормонального терапевта) делает обычный любитель диванного образа жизни. В этом случае он получает: прилив сил, улучшение работы сердечно-сосудистой и кровеносной систем, улучшение памяти, работоспособности, творческого потенциала, настроения. Уходит жировая прослойка (особенно – с области живота), снижается риск инфаркта и инсульта. Приходит в норму давление, увеличивается половая функция и т. д.
Вобщем – организм молодеет, качество жизни – резко возрастает.

2 – иньекции тестостерона (по рекомендации гормонального терапевта) делает соревнующийся атлет. В этом случае он получает: дисквалификации, штрафы, лишения титулов и гибель карьеры.
Где логика??? Атлет – не имеет права заботиться о здоровье и молодости своего организма? Абсурд!

В этом вопросе может быть только одно здравое решение: чётко разделить разумные, медицинские дозы укрепляющие здоровье, и – грбящую душу и тело передозировку.
Кстати, передозировка губительна во всем: приёме витаминов, переедании, перетренерованности, алкоголе, никотине и т. д. Передозировка вредит при использовании ЛЮБОГО медицинского препарата.

Каждый взрослый мужчина вам подтвердит – раннее, примерно до середины 90-х (это - в Латвии), любой человек, мог у нас совершенно свободно купить в любой аптеке метан или деку. В каждой пачке, обязательно находилась медицинская инструкция. В ней были прописаны и медицинские дозы, начиная от годовалых младенцев (при задержке роста). Рекомендуемая медиками дозировка взрослому была: до 0,5 мг на кило собственного веса (100 килограмовому мужчине – не более 10 таблеток в день) в течении 2 месяцев. Далее – перерыв (не помню точно – примерно 6 – 10 недель).
Медицинские дозы, свято соблюдались – врагов своему организму не было. В отличии от нынешнего безумного времени, когда инствуктаж ведут уже не медики, а всевозможные самопальные «гуру».
Результат этого: качковский мир (точнее - микро мирок, ибо остальной цивильный Мир - разум сохранил) сошёл с ума, превратив культуризм - самый здоровый и красивый спорт на Свете в уродливое шоу мутантов-инвалидов.
www.fitnes.lv

АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ЧЕМПИОНАТ ЛАТВИИ ПО КУЛЬТУРИЗМУ
(смех сквозь слёзы)

После многолетних перерывов, вновь прошёл альтернативный чемпионат Латвии ИФББ (натуралы).
Альтернативным чемпионом стал Андрей Токарев (фото с его последних соревнований в ВФФ этого года).
Поздравляем!

Так хорошо это или плохо, что в противовес основному чемпионату Латвии по культуризму (проводится с 1981 года), в нашей Стране с периодичностью появляются и затем исчезают (как я понимаю, филиал фирмы ВАББА, у нас тоже, уже закончил свою деятельность?) всевозможные альтернативные чемпионаты Латвии?
Давайте рассмотрим этот вопрос под разными углами:

Плохо:
- Крайне низкий уровень спортсменов у альтернативы ИФББ Латвии ("чемпионат дров" - так называют острословы соревнования ИФББ Латвии).
- Крайне низкий интерес у соревнующихся атлетов Латвии, кроме любителей заполучить "титул" не напрягаясь, участвовать в альтернативе ИФББ. Категории «чемпионов» (чмырей - по нашему) с одним участником там – обыденность.
- Будучи спортсменом, президент ИФББ Латвии Владимир Зотов, за 15 лет своей соревновательной карьеры, сам НИ РАЗУ не выступал в ИФББ. Более того - в конфликте конца 90-х годов, боролся с ИФББ, на стороне НАББА и ВФФ. По моему - этим сказано всё.
- Появление в Латвии целой кагорты дутых «чемпионов» и «чемпионок» (чмырей), для которых «борьба с самим собой» уже стала профессией. В лучшем случае, что бы не выглядеть одиноко в протоколах, в категорию зовутся случайные люди со стороны. Затем следут поездки "куда подальше" и виртуальные описаниях своих героических битв со "страшными монстрами" которых они там повстречали.

Хорошо:
- Те атлеты, которые не могут занять приличные места на основном чемпионате Латвии, получают медаль, становясь альтернативными «чемпионами» в многочисленных категориях (если я не ошибаюсь, то категорий в альтернативном чемпионате Латвии ИФББ, было больше, чем самих латвийских участников. И подобное - на всех "чемпионатах чмырей" ИФББ Латвии). Тем самым получая своеобразный "утешительный приз" за свои проигрыши в реально конкурентной борьбе.
- Крайне низкий уровень участников альтернативы, можно оправдать: ведь выступая в альтернативе ИФББ, спортсмен тем самым открыто заявляет, что он не использует никаких вспомогательных средств, являясь 100% натуралом по своим убеждениям.
- Жулики, обманывающие своих соперников и зрителей использованием запрещённых препаратов, у альтернативы выявяются допинг контролем и жёстко наказываются дисквалификациями и штрафами, клея несмываемый ярлык на всю последующую спортивную карьеру пойманного жулика.

Вывод:
- Считаю, что нет ничего плохого в том, что у Основного чемпионата Латвии по культуризму, периодично появляется и исчезают младшие собратья в виде альтернативных "физкультурных утренников".
Не думаю, что Чемпион Латвии 2008 – НОРМУНД ЮРАНС, хоть как то переживает, что у него появился альтернативный «конкурент» Андрей Токарев. Думаю - Нормунд даже об этом и не знает.
www.fitnes.lv

Ну а Основной чемпионат Латвии 2008, прошёл весной
Абсолютным чемпионом Латвии 2008, как всем известно, стал тукумский атлет Нормундс Юранс:

Фото, с 28-ого чемпионата Латвии 2008, смотрите здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=10&p=13

ВФФ ПРИЕХАЛО - ДЕКСТЕР СМЫЛСЯ НЕ СОЛОНО ХЛЕБАВШИ
(Шарко - важнее Декстера)

ВФФ ВОРЛД ПРО ФИТНЕС АЭРОБИКА 2008, как всегда, прошёл на высоте. Чему, в немалой степени, способствует солидный бюджет чемпионата - пол миллиона евро (даже в период экономического кризиса).
Приложиться к заветной сумме, мечтают многие. Вот и на этот чемпионат 2008, пожаловал мистер Олимпия Декстер с американской делегацией. Цель их миссии - вернуть в лоно ИФББ Мартина Кутту (президента ВФФ Чехии) и запустить на наши соревнования американских билдеров. Причём Декстер был готов выступить прямо сейчас и без любого гонорара (лишь в надежде на будущее сотрудничество).
Ответ президента ВФФ Мартина Куты был таков:
- с ИФББ покончено раз и навсегда.
- бодибилдеры никогда не будут выходить на сцену ВФФ ФИТНЕС АЭРОБИКА. Для них существуют спецфические чемпионаты.

Узнав, что вскоре приезжает наша делегация (уже поехал за нами в аэропорт лимузин), американские варяги спешно покинули Кута Холл.
Свой отказ к сотрудничеству с билдерами США, Мартин аргументировал просто: на наш чемпионат собирается элита пражского общества. Там находятся министры, мэр, представители Парламента. И если, вместо красивых и здоровых атлетов, мы начнём показывать им американских чудищ - спонсоры и политики отвернутся от чемпионата.

На фото:
Мартин Кута: хороший ты парень, Декстер, но - езжай обратно к себе в Америку. А по мне, Виктор Шарко - намного важнее и интереснее

У ФИТНЕСА - АЛЬТЕРНАТИВЫ НЕТ.

  Умер молодой хоккеист – не выдержало сердце. Игра, в которой ты носишся по площадке с пульсом под 200 ударов, и тут же – сидишь, остывая, на скамейке, ожидая следующего рывка, безусловно – вреднейшая нагрузка на главный орган человеческого тела. Увы, но реалии современного спорта таковы: даже тяжелейшие травмы – это ещё не самое худшее.
  На то он и спорт. Хочешь результата – жертвуй здоровьем. Спортсмен (взрослый) сам делает свой осознанный выбор. Но я сейчас не об этом.
  Задумываются ли родители, приводящие своих дочерей (про сыновей, другое - это будущие мужчины) в спортивные секции, чем рискуют их девочки? Как скажутся, например по онкологии, тычки металлическим прутом в ещё не сформировавшуюся девичью грудь в фехтовании (особенно – на жёстких шпагах)? Вы согласны на переломанные уши-варенники, порванные связки и вывернутые суставы девочек-борчих (по мне - отвратительнейшее словосочетание)? Помните про гимнасток, в 18 лет вынужденных уходить на пенсию, залечивая многочисленные травмы. Позвоночник и колени баскетболисток? И прочее, прочее, прочее ...
  Смотрю и изумляюсь, на молодую девушку. Красавицу, в начале своего жизненного пути. Увы, занятия фигурным катанием и, в юные годы – тяжёлая травма позвоночника (прыжки в коньках на льду, то же самое, что прыжки в ботинках с металлическими подковами, по бетону). Если бы нечто подобное случилось со мной, или моими близкими – я бы возненавидел такой спорт. А девушка, ничего – занимается с детишками. Интересно, какую жизненную перспективу она им может преподать: «Занимайтесь, и может быть вам повезёт и вы не станете инвалидами как я». Никак не понимаю такого.
  Мужской организм в разы более атлетичен, чем женский – это аксиома. «Виной» тому – мужской половой гормон тестостерон. Чем меньше у женщины мужских половых гормонов и больше женских (эстрогена) – тем она более женственна, нежна и миролюбива. Но увы: женственные женщины для большинства видов спорта совершенно не подходят. В спорте нужен только мужской тестостерон. Гормон силы, выносливости и агрессии. Поэтому идеальная спортсменка – это та, чей гормональный уровень максимально близок к мужскому. Все ли понимают это?

  Мамы и папы. Вы несёте полную ответственность (в первую очередь – моральную), за своих несовершеннолетних чад, когда приводите их в спортивную секцию. Дети – ещё не разумны и многого не понимают. А ведь здоровье, намного важнее, чем медалька какого либо вида и химера покорителя заоблачных высот.
  Как отличнейший вариант физической культуры, предлагаю фитнес.
  Самый безопасный, здоровый, и красивый вид на Земле.
  Которым можно (и нужно) заниматься всю жизнь.
  И жить долго, красиво и счастливо.
  www.fitnes.lv

ИФББ ЛЖЁТ.

На всяческих форумских трепалках, некоторые "крутые" (как они сами о себе думают) полукачки (серьёзные культуристы подобным не занимаются), любят обсуждать утку о "официальной" организации ИФББ (являющейся на самом деле частной фирмой двоих людей) и "выскочке" ВФФ/ВББФ. Конечно, на подобный трёп, здравомыслящие люди никакого внимания не обращают.
Однако - в Польше ситуация зашла дальше. Вице-президент европейского филиала ИФББ Филиборн, напечатал подобную ложь в газете. Результатом её стала крупная пресс конференция, на которой международные юристы, в присутствии многочисленных представителей прессы, изучив все имеющиеся документы ИФББ и ВФФ, признали и официально озвучили уже давно очевидный факт:
- только ВФФ, отвечает стандартам международной спортивной федерации культуризма и фитнеса, а ИФББ - лишь частная фирма двоих людей.

Дело на этом не закончилось: главный спонсор чемпионата Мира 2008 (весьма влиятельная в Польше персона), официально обьявил в прессе, что за выскозанную в прессе ложь, он выставляет, через суд, миллионный иск ИФББ. Вероятность выигрыша сего процесса - 100%.

Узнавая правду, многие известнейшие люди ИФББ, покидают эту фирму.

Многократный чемпион Мира ИФББ, поляк Петер Глуховский, поменял символику частной фирмы на эмблему официальной организации, так же заявил, что отныне будет работать только с спортивной федерацией ВФФ:

Жёлтые страницы с Ибрагимом Меташкиным

ЗА СТЕКЛЯННЫМИ БУСАМИ ...

Намедни, наши "борцы"-неудачники, возвернулись от немецкого местечкового комитета (но, конечно же, - "чемпионат мира"!). Результаты нелегальных соревнований для них - привычные последние места возле занавески.
Причина сего, не видна только слепому: поглядев на фото, скажем мягко, весьма посредственных категорий нелегальных "чемпионатов мира", изсушенная извилина нашего соискателя Славы, выдаёт инфу: "уж Я то там, точно всех порву".
Не фиксирует, скукоженный мозг, лишь одно Но: организатор - частное лицо, будет тратить свои частные деньги, ТОЛЬКО на свои частные интересы. Всевозможные "папуасы", нужны ему только в качестве пушечного мяса и статистов у занавески.

Впрочем, будем честны: иной раз (что случается весьма редко), интересы Васи Пупкина, могут снизойти и до "папуаса". Например: показать "широту географии" своей нелегальной частной лавочки.
www.fitnes.lv

ФИТНЕС И КУЛЬТУРИЗМ.  ИСТОРИЯ. СТАТЬИ, ЗАМЕТКИ.
Вам не нужно получать специальное разрешение для копирования любой статьи целиком или отдельных её частей.
Но активная, незакрытая от поисковиков ссылка на наш сайт  www.fitnes.lv   ОБЯЗАТЕЛЬНА
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

БРАВО!

Сегодня получил по почте письмо от Игоря Храмова, которое искренне порадовало. Молодцы оренбуржцы!
В России полно выдающихся героев нашего спорта, чью историю надо знать, чтить и уважать.
А преклоняться перед американскими торгашами (с нарисованными бицепсами), особо истово не стоит - подурили они нашего брата, за свой век, предостаточно.

Во вторник, 23 декабря, в 12.00 перед зданием оренбургского цирка  состоится открытие памятника выдающемуся цирковому атлету ХХ века Александру Ивановичу Зассу (Самсону). Инициатива установки памятника принадлежит Оренбургскому благотворительному фонду «Евразия», а в её реализации самое активное принимали участие Правительство Оренбургской области и глава города Оренбурга Юрий Мищеряков.
В рамках своей деятельности по поиску выдающихся оренбуржцев фонд «Евразия» собрал в 2006 году из частных коллекций в Великобритании наследие  Александра Засса, показавшего свой первый силовой номер на арене оренбургского цирка в 1908 году. Оставшийся после неоднократных пленений и побегов в годы Первой мировой войны в Европе, Засс снискал мировую известность, взял сценический псевдоним Самсон и вошел в историю как «сильнейший человек Земли». В 1925 году Александр Засс обосновался в Великобритании, открыл «Институт Самсона», запатентовав собственный кистевой динамометр. По уникальной системе изометрических упражнений, разработанных Зассом, по сей день тренируются все, кто занимается силовыми видами спорта. Богатейший исторический материал, включающий открытки и фотографии Самсона, афиши, газетные публикации, мемуары Засса, вышедшие в 1925 году в Лондоне, и даже тренировочную гирю Самсона фонд доставил два года назад в Оренбург и передал в музей истории города.
Тогда же, в 2006 году, возникла идея создать памятник Александру Зассу, а Народный художник России и Киргизской ССР, член Президиума Российской Академии Художеств Александр Иулианович Рукавишников, сам – спортсмен и член Правления федерации карате России, охотно согласился воплотить этот «евразийский» проект в жизнь. Бронзовая скульптура была изготовлена в Москве весной этого года на средства Уральской горно-металлургической компании и ОАО «Оренбургская теплогенерирующая компания». Архитектором памятника по просьбе «Евразии» выступил главный архитектор города Николай Алексеевич Чудин-Александрин. Изготовление постамента из уральского змеевика, его перевозку и монтаж памятника спонсировали администрация города Оренбурга, группа компаний «Евростиль» и ООО «ТИКО».
www.fitnes.lv

Скульптор Александр Рукавишников в мастерской рядом с только что отлитым памятником Александру Зассу. Фото: И.Храмов

Появился Ибрагим Меташкин на Свет (в творческом плане), в далёком 2002 году.
Намедни, в недрах паутины, удалось отыскать его Первый опус:

Сказ о том, как люди правду узнали.
 
   Занимались люди с железом испокон веков, придумывая этому занятию разные красивые названия. Всегда хотели люди быть сильными, здоровыми и красивыми. Да и теперь хотят того же. Выступал в те времена в одной (а она тогда и была всего одна) культуристической организации атлет по имени Ведро. Впрочем атлет это слишком громко сказано, так себе - серенький заморыш. Ну а ещё точнее - полная лажа. Ничего он нигде не смог занять, обиделся на всех и уехал к себе в заморскую страну, где стал издавать журналы со срамными тётками внутри.
  Бизнес шёл ни шатко ни валко. Хреново шёл бизнес. И тут прослышал Ведро, что появился в наших краях Огромный Исполин. Выигрывает он все турниры и нет ему равных в Мире. Уговорил его Ведро приехать к нему в страну заморскую. Стал всем показывать и вешать лапшу на уши что это он его натренировал. И стал он печатать это в своих журналах вместо тёток срамных и стал народ скупать эти журналы. И пошёл у Ведро бизнес в гору.
  Писал он очень доходчиво - хотите бицепсы как у Огромного Исполина? Я вам напишу как. Вы когда подход делаете - носочек оттягивайте и подбородочек выше поднимайте. Покупает народ журналы, дружно оттягивает носочек, поднимает подбородочек - ну всё равно, никак не растут у них бицепсы как у Огромного Исполина. Начинают роптать - дуришь ты нас Ведро. Но не тут то было, у него уже новый прибамбас приготовлен. А это говорит всё потому, что не те железяки вы тягаете. А вы, говорит, их у меня покупайте и будут вам исполинские бицепсы. Мамой клянусь, век воли не видать (конечно он это по ихнему, заморскому сказал). А люди поверили и стали скупать железяки с именем Ведро на них. И потекли к нему деньжищи в два раза больше чем раньше. Потирает Ведро ручёночки но не расслабляется, знает опять придут к нему неугомонные людишки правду требовать. А не на того напали - у него уже новая фишка в запасе. А не растут у вас исполинские бицепсы потому, говорит, что вы мой порошок "СверхМасс" не потребляете. И заговорили тут в один голос все Великие Чемпионы: "Да, только благодаря тому, что кушаем чудо - порошок "СверхМасс" мы такие. А без него мы были бы полные рахиты. Мамой клянёмся, крест на пузо". И с таким жаром впаривают эту байду, что нимало не смущает их даже тот факт, что Великие Чемпионы они уже лет десять, а чудо - порошок ушлый Ведро только сегодня утром начал насыпать. Неувязочка. Впрочем это такая мелочь.
  Договорился ушлый Ведро до того, что нимало не смущаясь объявил о том, что всех Великих Чемпионов Мира натренировал лично Он и начал Он это делать в возрасте 11 лет отроду! И издал своих портретов немерянно с пририсованными Исполинскими бицепсами. И нарубил капусты на лохах тьму тьмущую и не слушает больше неугомонных людишек, которые всё пристают с расспросами: так откуда всё таки берутся Исполинские бицепсы (ну, конечно, кроме тех, что пририсованы на портрете).

   И что же вы думаете? Узнал народ таки правду! Оказывается всё дело не в оттягивании носочка, не в железяках с портретами Ведро и даже не в чудо - порошке "СверхМасс". А дело все в волшебных пилюлях, которые глотали все Великие Чемпионы не зная меры. Более того, нашлись самые дотошные, которые подсчитали, что для того, что бы подготовиться к конкурсу Великих Чемпионов, этих самых пилюль надо ровно тысячу заморских гульденов на каждый килограмм собственного веса! Ужаснулись люди, стали взывать к совести Ведра: что же, говорят, ты мерзкий старикашка, нам всю жизнь мозги пудрил и правды не говорил? Но тот уже журналы свои распродал, ничего, говорит, не знаю и проводит время со срамными тётками, которых когда то в журналах печатал.
   И отвернулись люди от Великих Чемпионов. И стали именовать их, вместо уважительного "культуристы", на презрительное - "качки". И перестал народ гоняться за Исполинскими бицепсами, а стал опять заниматься ради красоты и здоровья.
Вот так всё хорошо и закончилось.

Сказ народный, а пересказал его вам Ибрагим.
2002.
www.fitnes.lv

Жёлтые страницы с Ибрагимом Меташкиным

КАК ЖИТЬ В УСЛОВИЯХ ЭКОНОМИЧЕСКОГО КРИЗИСА?

  Это - самый актуальный в нынешнее время вопрос. Ответ очевиден: надо заниматься фитнесом!
  Давай посмотрим на это дело под углом математической экономики: единственная расходная часть - покупка абонемента в тренажёрный зал, с лихвой перекрываются переходом на более здоровое (и соответственно - дешевое) питание: творожёк, молочко, весьма пользительную для организма кашку ... Кроме того, снижение общего калоража (обьёма) поедаемых продуктов - существенная помощь усыхающему семейному бюджету. В минус идёт и отказ (сокращение) от вредных привычек: курения, бухалова ...
  Пора вспомнить мудрый, и столь актуальный ныне, идеал атлета прошлых лет: "строен, лёгок и могуч". Ибо, носить на своих телесах "супер" массу, причём неважно - жировую (она более экономична), либо мышечную (что наиболее накладно), то же самое, что ездить по городу на "КрАзе": да - видно издалёка и шуму много, но уж слишком неудобно в рулении, да и по горючке попадалово конкретное. К тому же, переработанные излишки топлива (горючего или пищевого), слишком засоряют нашу атмосферу (либо канализацию).
  Так что: занимайтесь фитнесом и будте здоровы, красивы и счастливы.
  Узкая талия, ныне более актуальна, чем раскормленный бицепс.
www.fitnes.lv